スタッフ通信 レジデンスの取り組みをご紹介
レジデンスの取り組みを紹介していくブログの本日は、
発酵食品を体内に取り入れよう!です。
腸内環境を整えると健康長寿につながります。
腸に良い食品として、
味噌・しょうゆ・酢・納豆・漬物・キムチ・ヨーグルトなどが挙げられます
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