レジデンスの取り組みをご紹介

レジデンスの取り組みを紹介していくブログの本日は、

発酵食品を体内に取り入れよう！です。

腸内環境を整えると健康長寿につながります。
腸に良い食品として、
味噌・しょうゆ・酢・納豆・漬物・キムチ・ヨーグルトなどが挙げられます。
レジデンスでは、朝食や昼食、夕食などにバランスよく取り入れ、
発酵食品を体内に取り入れられるよう取り組んでいます。